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  鮮少有事情是自然而然發生或完成的,總是接續緊扣著環節與契機,並不是擺著
不予理會就會呈現想像中的結果。工作不會自然而然地結束,得規劃、得留意、得關
心進度;感情也不會自然而然變親近,得分享、得互動、得增進溝通,都得投注不少
心力、時間。

  多年前情感不順遂時,我曾經安慰自己,一切都會過去,自然而然會好轉,可是

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中西菜色  
我學到的中西菜色,每一道都好美味呀^_^

  從暑假開始,為自己安排了廚藝升級練習,不管是在救國團學的台式家常菜,又或
在4F COOKING HOME學的西式料理,學習過程都帶給我新的體驗和愉快,我知道自

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期待
  
  總看見有人說對婚姻、對感情,或對伴侶不要期待太多,才不會難過,我也曾說過
「不要期望,就不會有失望」,但我這句話想表達的,不是如同放棄般的不懷抱期許,
而是「不要去期望自己無法掌控的事,就不會為自己帶來失望」。

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  我們夫妻倆這週都特別忙碌,週日終於得以稍作休息,於是決定外出找尋美食犒賞
自己,一時之間倒也想不到吃些什麼,所以先前往敦化、安和路一帶逛逛,隨機挑選想
嘗試的店,雖然也曾遇過不那麼合口味的餐廳,但遇上美食也會格外驚喜。

  轉過個路口突然看見蝸牛義大利餐廳,由於我本身也愛吃義大利麵,便入店試試,

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  覺得每回去香港都是臨時起意的緣份,這次也不例外,前幾天老公突然問我要不要
陪他一起去香港出差,雖只有一日來回,但想想國慶日不必另外請假,加上他的大哥及
大嫂也一同前往,我不假思索的馬上答應,老公的邀約當然樂於赴會,隨興所至的瘋狂
,偶一為之又何妨? 

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  書寫微笑紀錄,不僅是保留每天的小確幸與感激,保留生活軌跡,最重要的目標是
想從過程中學習如何讓自己更快樂。我先將微笑時刻分類,釐清生活中的微笑來源後,
發現不管是負面情緒來襲,又或是心情指數較低落,想主動找微笑時,我可以從「關鍵
字」著手。

  從微笑紀錄的分類,與好些重覆出現的字眼,讓我更清楚自身微笑開關的關鍵字,

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