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2014/05/26貓侍  
  今天讓我微笑,甚至讓我笑出聲的,都是白色的動物。一早出門上班時,恰巧遇到一
個婆婆在遛隻白博美,從後頭看牠,體型嬌小又修毛修成圓球狀,四隻小巧的腳奮力的奔
走只為了跟上主人,長了腳的小毛球白毛迎風飄搖可愛極了,我忍不住微笑,後來腳步加
快經過牠身邊,低頭想看牠的模樣,牠也抬頭看我,表情錯愕見我輕鬆超越牠,又更努力

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2014/05/25採買  
  今天依舊是上班監考日,一早的許願很幸運的實現,得以延續昨天的好運,繼續監考
少人數的班級,也獲得比較多的休息時間。下班後回家,就見老公正在拖地,感謝他把家
裡拖得乾淨,讓我回家也覺得舒服。稍晚則是拿東西回媽媽家,和貓玩,和爸媽說說話,
很溫馨幸福的片刻,兩人再到咖啡店裡喝杯咖啡聊聊最近的事,工作、生活與一些想法,

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2014/05/24一起喝咖啡  
  這個週末,我需要工作,他則是需要好好休息,一早便忙到下午約四點返家,中午與
同事一同吃便當聊天也滿開心,下班後順手帶了兩杯咖啡回家,咖啡不特別好喝,但喝的
時候心情很好,很多時候食物之所以美味,是因為有人一同分享讓它更添滋味,只是咖啡
沒喝上兩口我便在躺椅上打起瞌睡,小睡一番後才是我們夫妻倆久違的家庭日:一起收拾

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2014/05/23愛心食物  
  很多時候,都覺得自己幸運。有些難題,其實比自己以為的好處理,有些難受,其實
很快就被撫平,很多快樂都來自身旁的人待我好,也樂於與我分享。今日路過某間辦公室
,剛好遇到同事拎著團購的水果,一見我就馬上掏出一個大蘋果送給我,還有同事拿了四
物飲要給我補身子,姊姊也帶了一大串玉荷苞給我吃,真的讓我感動感謝也抱歉,我在人

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2014/05/22謝師宴  
每回用餐都會有驚喜的餐廳~

  今天有好些事值得感謝,最感謝的是我身旁認識的人都平安,在LINE上給予我溫暖的
回應,讓我因洗版新聞而犯悶的心情瞬間回復。

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2014/05/21錫雕  
  今日的暴雨、地震以及捷運隨機殺人,帶來情緒上的低氣壓,生活中有許多無法由自
己掌控的事項,因為這些無法控制的無能為力,讓人心情沮喪,我已經減少看新聞,但仍
忍不住心裡發酸,可是我明白,我會努力趕快復原,讓自己好,也待別人好。下班後,按
已經排定的計畫去學習錫雕體驗課程,這是初次接觸的手工藝,工具簡單,上手容易,但

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2014/05/20溫暖  
  今天整日流鼻水以及腸胃不適,看來應該真是感冒了,不過症狀不嚴重,中午睡了會
也舒服些,加上身心都獲得了溫暖讓人湧現力量,元氣大增。先是收到朋友從日本寄來的
明信片,預告今年會相見,我也很期待那一天,感謝朋友們出國都會捎來消息,讓我也能
分享那當下的歡樂,下班後則是買碗鮮魚湯,蔥薑的辛香加上新鮮鱸魚,湯頭鮮甜,喝來

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2014/05/19好消息  
  昨晚才吃完美食,回家卻開始犯腸胃不適,早上才剛感覺好轉,吃了早餐馬上腸胃絞
痛,休息到晚上也不過吃片吐司,多喝了幾口豆漿又馬上犯疼,喉嚨連帶腸胃都有感冒的
前兆,這幾天看來是得好好保養復原才行,身體的不快倒不至於影響心情,因為已經開始
期待愉快的下一週。今天因著朋友的好消息而開心,不只拿到了很可愛的卡片,也確定之

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2014/05/18相聚  
  和好友相聚聊天的時間總是不夠,晚餐時段聊了三個多小時還是不夠,站在門口又說
上好一會,時間晚了才不得不走,很幸運的是回程的公車剛好馬上到站且有空位,我和朋
友又一路講回家,都在聊旅行的事,交換彼此的心得和想去的地方。每次和好友們見面都
很開心,大家各自出國但都會記得帶些小禮物與彼此分享,被記得的感覺真好,雖然平時

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2014/05/17媽媽的愛心  
  不管是吃店裡的餃子,或是團購來據說美味的餃子,都還是不及媽媽親手做的餃子,
吃來就是更合味,在家煮了幾顆配上玉米濃湯,簡單也是一餐,我要慢慢享用這些愛心餃
子,捨不得太快吃完。今天依舊賴在家裡,這幾週只要沒特別的行程就想待著,歷經三、
四月的在外行程,需要儲備一些能量(包括金錢),睡到自然醒、看韓綜、看韓劇,

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2014/05/16美味午餐  
  有時候,美食也能增進愉快真摯的談話氣氛。今天被帶領前往嘗試新的店家,我點的
卡波那拉義大利麵(奶油培根蛋麵)培根味香,醬汁份量雖不算很多但都均勻地沾裹在彈
口的麵條上,吃來很順口,朋友的燉雞口感軟嫩,甜鹹醬汁也很入味,兩種餐點的味道都
滿不錯,值得再來嘗嘗其他餐點。

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2014/05/15分享  
  大概兩個月前被邀約對大一學生分享關於情感或婚姻想法,既訝異也驚喜,但也很想
嘗試於是答應,思索後決定針對年輕族群只談「戀愛」這部分,以自身及旁人經驗統整出
談感情時,我覺得必然要保有的五個心態,要認識自己、要愛自己、要勇敢、要負責及要
感謝,看來也許是老梗,可也最常被忽略,我用大約40分鐘作各項說明,希望能幫助他們

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2014/05/14水果吐司  
  中午託同學們的福,做了一份水果吐司,底層是現做的蔓越莓吐司,有嚼勁的吐司邊
和出爐的香氣聞了就覺得舒心,接著擺上香甜的水果,周圍再貪心地加了芒果、草莓和馬
卡龍,最後放上一球Haagen-Dazs的草莓冰淇淋,色彩繽紛,看了就愉快,午餐就像下
午茶一樣甜滋滋又美味,真是幸福,我知道自己一定邊吃邊露出滿足的微笑。美食與人分

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2014/05/13匆忙  
  下班後與老公會合,把握他匆忙來去的空檔,趁他出差前趕緊相約晚餐約會。等著他
收拾物品連繫事項時,見他書架上的書,比放在家裡的更專業,只見這其中一部分就讓我
頭昏眼花,真佩服他對這些有興趣,也更感謝他對數字有興趣,才能頂住家裡的大半經濟
呀(抱他大腿)!看著他忙碌的背影,搥肩按摩也沒法消除他的壓力,可至少,能陪他吃

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2014/05/12貓咪老師  
  今天最開心的事,就是終於拿到我心心念念的貓咪老師玩偶!從老公出國前就訂妥,
之後送到他的辦公室,等他回來才有空取回(因為太多隻了我扛不回家),等了它們好久
呀。先前在朋友的臉書上看見便詢問何處買,沒想到老公一見購買網頁馬上要我訂兩隻最
大的(我們都很喜歡這部動畫),總算可以實際抱抱它們了,好紮實的布偶,好舒服喔。

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2014/05/11午後  
  週日午後,適合從事靜態活動,讓心沉澱,為新的一週充電。所以,我準備好自己喜
歡的書,泡壺草莓茶,搭配夾心餅乾,給自己一個舒服、豐富也滿足的下午茶。正在閱讀
的書十分符合我的快樂需求,以科學方式讓讀者明白如何挑選並執行適合自己的快樂活動
,掌握快樂開關,提升快樂水平,不只對自己有益,也會引發許多好的改變。生命中不管

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2014/05/10提前    
  為了昨日爸爸的農曆生日以及明日的母親節,商量後提前在今日返家簡單慶祝。午前
先去店裡帶個蛋糕,沒有生日加母親節的綜合版,所以從架上挑個看來最順眼的蛋糕回家
,餐後我和爸媽三人先返家切蛋糕享用,巧克力海綿蛋糕搭配藍莓果醬還挺爽口好吃,一
邊吃甜點邊喝茶聊天,很輕鬆悠閒的午後。

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2014/05/09繼續努力
邊看電視邊踩飛輪飆汗的感覺很不錯,繼續加油!

  每天吃完午餐後,習慣花點時間散步,既能幫助消化,還能聊天抒壓,離開電腦與手
機的控制,與身旁的人展開真實的互動,討論工作進度、分享生活想法,都比盯著螢幕看
要有趣得多。與朋友、伴侶之間也相同,相處時雙方聊天,一起笑一起皺眉,頻率相同才

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2014/05/08同樂  
  和朋友一起聊天、分享的樂趣,更勝於自己獨享,這幾日一直與同好聊著喜歡的戲劇
和音樂,交換心得及感覺,真的讓人很開心。聊著看戲的感覺、喜歡劇中哪個人物、猜測
接下來的走向;談著對於演唱會的期待、想買哪個位置、大家相約同歡,甚至聊著今年的
出國計畫,見朋友去新的地方也跟著好奇,發現了便宜的機票也趕快提醒,生活中有美好

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2014/05/07交換  
交換結婚戒指,也代表開始共同擁有未來的人生。

  老公前往西藏已經一個星期,中間斷斷續續傳訊報平安,今早起床前半小時連接到兩
通簡訊,這會也睡不著覺了,提前起床精神倒也不錯,看著他傳來長長的訊息內容,讓我

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