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2014/06/28咖哩  
  有人先前看了電視上的大胃女王吃大份咖哩飯後念念不忘,今天中午就近去銀咖
哩過過癮,多加咖哩醬感覺很滿足,邊吃邊想起節目裡的畫面,吃得好撐啊!下午前
往看電影,一樣人潮洶湧,本來想看的日本電影已經下片,既然排了隊,轉看熱門的
變形金剛,聲光效果娛樂了我們一整個下午。

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2014/06/27星期五晚上  
  中午聊起喜歡哪個時期的自己,我選擇三十歲後,而且是越來越喜歡自己,因為
活得更「清醒」,時間帶來了改變,雖然思索事情的速度變慢,沒寫下的東西也容易
忘記,但藉著自我對話,逐漸改變處理情緒的方式,改變面對事情的詮釋,我現在才
敢說自己比以往成熟,還要努力朝圓融、優雅前進。有時事情是自我侷限,並非真的

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2014/06/26早餐  
  暑假第一日想要悠閒的過,先睡到舒服再起床好好吃個早餐,花了點時間把食物
們擺好,排列整齊似乎看起來會更好吃(?),邊看著影片邊享用早午餐實在舒服,
只是近中午才用完餐,只好婉拒老公來電邀約午餐約會,好可惜,但接到電話還是覺
得心花頓開。今天花了些時間洗晾衣服、洗兩間廁所、送乾洗和倒垃圾,把家裡弄得

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2014/06/25暑假  
  今天是學期的最後一日,迎向暑假心情也跟著雀躍,下班前拿到兩張電影交換券
,意外也驚喜的禮物,週末可以好好觀賞。暑假到來代表有更多時間可以運用,第一
週有親子遊,旅行結束後再來安排我的暑假作業,有些事想做,有好些地方想去,期
待這個暑假我也能順利完成我的暑期計畫~放暑假了,噢耶!(被毆)

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2014/06/24下午茶  
  今天的下午茶十分豐富,感謝身邊的人給予的各種好意,真的豐富了每天的生活
(和胃袋),別人分享的正向力量總能為自己充電,對我而言,微笑的力量,並非是
讓我練就百毒不侵,可以不受壞心情影響,而是我從中獲得讓自己復原較快的能力,
試著只讓不開心短暫影響,但不打壞整日該擁有的好情緒。

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  看見朋友的好消息,看到臉書上轉貼的可愛影片,都會讓心情跟著變好,其實生
活中時常獲得微笑,只看自己是否留意,聽到有趣的故事或有道理的話,也相同的讓
人開心,一句真摯的感謝,擦身而過時的招呼,別人的舉手之勞,都能瞬間提振心情
,因為獲得了許多正面力量,所以也希望自己能夠把微笑「傳染」給別人。對我而言
,人際之間的往來互動最能影響一天的心情,好或壞在片刻間轉換,還好現在的「微

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2014/06/22清涼一下  
  週末假日格外有閒情逸緻,悠閒用餐,喝著香濃的鮮桔茶很解膩,聊著彼此喜歡
的佈置風格、生活小物,雖然還沒有屬於自己的家,但有相同的願景與投入,租屋或
買屋都無妨,只要兩個人在一起就好。晚餐後,切分如木瓜大的金煌芒果,一拿出袋
子感覺沉甸甸的,實在感謝老師與我分享夏天的美味,為了更消暑,再添上一球香草

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2014/06/21美食  
  無事的週末適合好好約會。中午決定不下廚,外出隨機挑選餐廳,幸運的吃到還
不錯的總匯早午餐及漢堡排,雖然等餐時間較長,但剛好也能好好聊聊天,餐後買了
幾本雜誌打算窩在咖啡廳,因大雨所以湧現人潮,還好能有最後兩個位子坐,翻看著
兩本與食物有關的雜誌直流口水,雨停後雙腳不受控制的去買了綜合水果閃電泡芙,

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2014/06/20梅洒  
  在秘密基地採收了新鮮的川七和小韭菜,剛好夠一餐的份量,親手摘採的過程很
有農趣,離開前最後採了點薄荷,洗淨後搭配切片的香吉士,泡壺清香微甜的薄荷橙
水感覺好消暑,幸福不必遠尋,把握當下的美好就能感覺滿足。

  晚上好友拿來梅酒暫放,等著下次相約開瓶,餐桌上擺了約十瓶酒,有紅酒、甜

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2014/06/19粉紅色  
  今天的微笑事項很「粉紅」,一是收到喜氣的中式大餅,聽到了結婚的好消息;
二是下午茶吃到了包裝可愛的阿朗基蜂蜜蛋糕,甜滋滋的帶來好心情。下班前,收到
同事拿來她授課的考卷,期末考加分題是寫出我分享「愛情旅程行前說明」的心得,
真是讓我意外的後續,我也很好奇那次分享過後,大一的小朋友們聽見了什麼。

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2014/06/18發財拌麵  
  下班回家後開始下大雨,很幸運地避開了全身濕的狀態,稍晚他返家一起吃飯,
在附近新開的小餐館用餐,點了名字聽來喜氣的發財拌麵,粗麵條頗Q,配料有肉燥
、滷香菇、髮菜及豬腳,味道稍偏甜,口味是不錯,但還是覺得差了一點,想想還是
我家大廚的肉燥好吃,比較對味,老公聞言神情驕傲,馬上表示週末要好好滷上一鍋

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2014/06/17想起關島  
  今天炎熱晴朗的大好天氣加上似海風般強度的風持續吹來,雖然天空不那麼藍,
我還是想起了關島,那般好天氣和湛藍還鮮活地存在回憶裡,隨時可喚回,這種天氣
若能來杯冰涼的酒就太好了,剛好朋友就來訊提議相約週末飲酒,實在是很有默契的
安排,真是讓人迫不及待~從加州帶回來的酒是時候開瓶享用了!

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2014/06/17居酒屋  
  下班後原準備前往吃晚餐,結果發現老公的摩托車後輪消氣,停下後檢查看見一
塊碎玻璃刺進輪胎內,還好及早發現處理,很快地就遇到修車行更換輪胎,也多虧拖
延了這麼些時間,到達景美的「味自慢」居酒屋剛好避開用餐人潮,順利找到吧台的
位置坐,許久未來,此次用餐經驗依舊美好,必點的鰻魚蛋卷香軟多汁好好吃啊,野

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2014/06/15早餐
  近中午才舒服的起床,慢慢地為自己準備早午餐,其實也只有用自動煮蛋器作好
蛋捲,再灑上香鬆而已,其他的是昨日剩下的手指餅乾,及抹茶餅乾,拿了烤盅裝盤
,粉嫩的食器感覺讓食物變得更好吃(自以為,哈~),再來杯黑咖啡,真是滿足。
我刻意留了一些手指餅乾等著老公今晚出差返家吃,他一吃就問我什麼時候再做給他

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2014/06/14甜點課  
  久違的廚藝課讓人期待,到了課堂上才發現,這次挑的甜點課程和先前不同,全
程都由自己完成,雖然有點意外,但更符合我想學習的方向,從頭到尾親手製作,這
是初次嘗試,看著食譜感覺步驟很多有些緊張,不過老師先示範一個段落,接下來自
己動手時也能隨時提問,所以也許過程中可能動作不那麼俐落,或是成品不那麼漂亮

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2014/06/13甜點  
  今日獲得了愉快的午餐時光,有湖景可看,也有談天分享的時間,總是認為有些
話還是要謹慎點說或甚至不說,因為說出口的都得承擔其後果,下班前,拿到了肥美
的芭蕉,外皮還帶點綠,期待明天更美味。出捷運站後,放慢了腳步想找些甜的食物
,今天的身體需要甜滋滋的東西,最後我帶了灑糖粉的麵包布蕾回家,再來杯熱巧克

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畏懼

  某天逛大賣場看到一對陌生男女,看來不是情侶就是夫妻,女人碎念著男人總買些沒
用的東西,還叫他不要沒事找事做,諸如此類我覺得比較像在罵小孩的話語,女人一直生
氣,男人則是沉默不語,看不太出來情緒,只感覺他們相處間呈現的氣氛不是爭執的緊繃
,反而有些疏離,從旁看著,我想著「為什麼會變成這樣?」

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2014/06/12清爽  
  一早出門就覺得今天涼爽不悶黏,好舒服的天氣,一抬眼就見一隻白底橘斑的貓和一
隻黑貓「併排」著雙雙趴在車上一同看著我,六目相望,兩隻貓兒都有被剪耳而且好圓潤
乾淨,還大聲的喵~對我打招呼,提振心情讓我加快腳步上班去。今天的工作和會議都很
圓滿,希望之後的工作及安排的計畫也一直順利前進。回家後,趁著夜裡的涼意,倒了杯

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2014/06/11凝視  
望著門口等我爸爸回家。

  下班後回媽媽家一趟,一進門就見貓趴在電話主機上,忍不住就靠上去摸摸牠,總覺
得牠應該認得我,因為如果是我老公陪著回去,牠老早就跑開保持安全距離了,為著自以

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2014/06/10豐富  
  今天可以用「豐收」來形容,一早姊姊及工友阿姨就與我分享年輪蛋糕和水果,下午
陰錯陽差讓同事請我吃零食,還有學生口試還多準備一個給我的餐盒,即便還沒吃進肚裡
,光看著這些食物就覺得心裡很富足,大家待我真好,收下東西時總覺得很不好意思,但
更多的是感受到滿滿的溫暖,分享物品傳遞情感都是讓人微笑的美好互動。下班後拿票給

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