微笑探索家 丹瑄

　　分手後，還留有感情的我有一陣子常找藉口接觸原本的對象，
以為多年的相處習慣可做為修復情感的基石，但因為愛過，所以確
定不愛就很難再有火花了。

　　等到決定要努力放下的時候，便不再往來，一方面是因為被傷
害，我需要時間平復，在仍有情感或還有期望的狀況下再靠近，怕
自己再次受傷，所以會有防衛心選擇少靠近。

　　等到情緒平復之後，我也走出了愛他的氛圍，斷了交往後也就
減少連絡，和對方的生活沒有交集與碰面機會，我也不會主動，自
然而然沒了連繫，久了也找不出非連繫不可的必要性，想想也不會
覺得可惜，因為我已經有了別的朋友。

　　我不清楚對方會不會還想和我做朋友，也不會想探問，因為我
不會把前情人當朋友，彼此有各自的生活，我也不會想和他分享事
情，當朋友是互相的，都已經分手了，老實說對方也沒有必要在意
我的感受，即便只是普通朋友，有時也會需要付出一些關懷等等，
但因為有過情感，所以可能容易摻雜一些過往行為判斷而影響情緒
，或帶起以往的話題，在關係的維持方式上雙方認知有落差，心裡
就會有不快，與其如此倒不如過好自己的日子。

　　面對分手後還能不能當朋友，有時也見是提分手或被結束的角
色，先提出的往往心態已經轉換準備好，被結束的常是措手不及，
在調適的時間長短與態度好壞上自然會有所不同。

　　前任情人能不能當朋友，我覺得視每個人心裡對異性的「距離
」，尤其是有過情感的異性該怎麼拿捏距離，還是視個人價值觀和
另一方的態度，以往還有感情時，我怕自己距離拿捏不好，所以選
擇不相往來，現在則是喜歡距離分明，因為他早就不存在於我的生
命裡，只是「曾經」，不必是我的現在與將來。

　　在這類關係上，或許也可以問問自己，只是想要、或是需要，
還是真有那個必要？