戴了紫手環後，的確對自己的言行更多了幾分察覺，雖然我抱
怨次數不多，但還是偶爾會脫口，吃東西時會抱怨口味或其他，但
我自己也只會吃不會煮；和男友撒嬌時則會抱怨，讓自己可憐點討
安慰，不過有些事情也沒那麼大不了，大多是過了也就沒事了，目
前還在觀察自己抱怨的狀況，也依舊是會忍不住說閒話。
只不過，不抱怨運動還在實施中，我的紫手環卻掉了，剛拿到
手環時便發現尺寸對我而言太大，洗完手或是脫外套時都容易跟著
滑掉不自覺，穿著大外套時我便改放在口袋裡，星期六天氣悶熱，
恐怕是我在脫掉薄外套時一不留心，紫手環就掉了，等我坐上車後
才突然發現手環不見，也已經來不及了。
自己實在太粗心大意了，也想過是不是用別的東西代替，不過
沒掛在手邊觸目可及提醒自己，真的容易忽略掉，想想還真是依賴
外物克制自己，應該會找時間再去買本書，目前只靠自己的意念留
心了，再繼續努力吧！
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