微笑探索家 丹瑄

 
可愛的靴下貓

　　今日是我進行微笑紀錄的第一百天，感覺日子過得挺快的，為
了紀念一百日，打算來個簡短的回顧，統整一下目前為止的心得。

　　回過頭去看我寫過的紀錄內容，讓我展露笑容的，是看見伴侶
、家人的笑容、是陌生人給予的善意微笑、是看見可愛的小玩意兒
或與動物相處，和發現想做的事，與完成想做的事。簡言之，是那
些我喜歡的人事物為我帶來愉快，他們的存在影響了我的每一天，
那些流水帳似的內容，書寫的片刻也能再次帶來喜悅。　

　　微笑記事提醒我，要發現每一天的喜悅，我的初衷是想讓自己
「更快樂」，經過了一百天，我還不確我是否更快樂，但我知道無
論是發現什麼事能讓我開心，或我知道怎麼為自己找開心，我比以
往更聚焦在「讓自己快樂」這件事，也代表我更熟練於找到、發現
快樂，許多事熟能生巧，讓自己活得開心也需要練習。

　　實行了一百天的紀錄，這中間只有一天是因看電視沒注意到時
間補寫的紀錄，想來也挺有成就感，我堅持得了一百天，而且還能
繼續寫下去，每天、每天，都要讓自己記得微笑，笑了，就覺得自
己今天過得很好