微笑探索家 丹瑄

 
現在便利商店幾乎隨時都會有烤番薯可吃~太方便了。

　　濕寒的天氣適合溫暖的食物，中午與老師們聚餐，外頭雨大天冷，餐桌上菜美人歡，
老師們開心地談天，享用著美食，喝著熱湯袪除了整身寒意，到下班前都未覺寒冷，感謝
午餐的美味與互動的快樂，午後雖有些忙亂，但事情總能釐出頭緒試著解決。下班回家到
便利商店繳費，自動門一開，烤番薯香氣撲鼻而來，難以抵擋啊，馬上夾了顆又大又肥的
熱番薯入袋，才25元卻讓我獲得了大大的幸福

　　下午在台前講話頗緊張，我一直不擅長面對人群，在腦袋空白的情況下分享了最近遇
見的事與感想，乘車的路上，再回想一下我想表達的內容，也因此更讓我明白微笑紀錄對
我的意義。當初決定做微笑紀錄是希望自己能「更」快樂，即使我原本也並非不快樂，原
意是想藉此提升快樂水平，但結果遠多於此，紀錄的過程中改變我自己看待生活的態度，
我開始正視「改變」。學會捨去那些不好的，學會不向那些我不喜歡的事妥協，學會找尋
新的事物嘗試，學會開拓自己的勇氣，我為自己找尋到很多美好的經驗。

　　我最先明白的，是學會減少抱怨。許多時候我們拿一起抱怨增進交情，將抱怨當做「
取暖」的工具，抱怨帶來同仇敵愾的過癮，可過後事情依舊，如果能想法子解決引發抱怨
的事情，就不必次次重覆抱怨，對我而言，最重要的是把事情處理完，不要再梗在心頭難
受。感覺就像是氣溫很低，自己猛搓身體喊冷，或彼此抱著汲取對方的體溫，但如果可以
，去加件衣服讓自己保暖更好啊，我想做的，就是為自己找件衣服，而不是徒喊冷或是依
賴別人溫暖我。其實我想表達的，只是如此，我會幫自己多穿件衣服，也感謝那些給予我
溫暖，提供我協助的人。