微笑探索家 丹瑄

主動分享

　　當夫妻倆都比較有空的週末，我們會和對方分享下一週大致的行程安排，也許邀請對
方陪同聚會，或是預約哪一日的晚餐約會，當天臨時有變動時也記得盡量先通知，分別出
差或出國時，確認時段後也會提醒哪幾日不在家，兩人雖未明文約定要回報行程，但都習
慣這麼做，因為不想讓對方為自己操心，知道大致的去向也讓彼此安心，我們都明白清楚
交代的透明化才能為關係營造安全感。對我而言，「報備」是尋求許可，「告知」則是主
動分享，不是為了約束或限制，而是尊重共同生活的另一半。
　　
處理方式不同

　　處理事件的方式人各不同，也許聽著會為對方著急或氣憤，但實際上自己也未必能妥
善解決，那就試著調整情緒及感覺，尊重及理解對方的決定，更重要的，是表達支持；又
若是彼此之間的意見落差，則要記得把「愛」擺在最前頭，不喜歡對方的說法，也要記得
尊重他的意見，心情不愉快時，也要保持冷靜，討論想法時，不理所當然或先入為主，才
能保持彈性找出共識，更重要的，是增進了解不是爭輸贏。

婚前焦慮

　　先前聊起這個話題，我頗為好奇男人是否也會焦慮，我自己以為，男生會煩「事件」
（婚禮程序或是雙方意見不同很麻煩），而女生不只為「事件」焦慮，也會把婚後的「關
係」（兩人婚後的狀況、婆媳或家族關係）一同摻和進來，簡單來說是「害怕幻滅」與「
好媳婦情結」作祟。

　　從婚姻關係裡來看，女生的「被剝奪感」的確會比較多，這也和普世對妻子／媳婦的
角色認定和期待有關，女生一方面要適應擺脫原生家庭的女兒角色，轉變為能自主照顧家
庭的妻子身份，另一方面要試著熟悉另一個新的家族，表現出身為媳婦最好的一面，同時
轉換具備兩種新身份，因為不容易，所以焦慮，也許可以明白自己產生焦慮的原因，但很
難因此停息焦慮，可若男人對籌備過程表現出較高的參與意願及主動度，女人會比較不那
麼緊張，籌備過程不至於那麼地繃緊情緒，也會對未來的婚姻關係比較有信心。

　　再提到女人對「婆婆」這個角色的想像，可能和「後母」一樣，都有先入為主的畏懼
，即使知道婆婆是好人，也很好相處，心裡仍然會有些許不安。男人一定要懂得協助妻子
融入，明白自己的「丈夫」身份所代表的意義，媳婦的空間是丈夫爭取來的，要做的事不
是選邊站，而是要做橋樑，該擋時要擋得住，要面對時則一起面對。有的男人會讓太太自
行想法子討好母親，老婆老媽合得來倒也幸運，若合不來，老婆、老媽都辛苦，大家都痛
苦，日久也絕對會影響夫妻情感關係，忽視的惡果會回歸到自己身上，說到底，我還是覺
得雙方都要找到適合自身狀況的「衝突管理」。

保持

　　結婚以來我一直期許自己保持「有趣」，表現溫柔體貼是我付出的心意，展現幽默有
趣則是我希望維持的魅力。想要溫柔體貼，是因為見他辛苦所以我能做的就多做一些（拖
地和他想下廚除外），而希望自己幽默有趣，不光是想讓他開心放鬆，有助於相處氣氛，
也是因為我希望不要忘了自己的好奇心與對保有生活情趣，我不想麻痺感覺過日子，更希
望隨著年歲增長，我能越有快樂的智慧與保有吸引力，I want to keep shinning~

　　我還希望自己能記得保持「觀察」，情感關係的遠近或情緒起伏會影響表現出來的態
度及言行，不該因在一起的時間長久而懶得去關懷，或是覺得反正對方一定都在過於安心
而忽略給予，兩人保持溝通，維持密切的互動才能維繫情感，保有觀察的敏銳度，陪伴他
的低落，分享他的喜悅，看見他的不同並且參與，才能穩固雙方情感。有些變化是自己沒
發現，不是對方莫明其妙改變。