微笑探索家 丹瑄

 
　　週日午後，適合從事靜態活動，讓心沉澱，為新的一週充電。所以，我準備好自己喜
歡的書，泡壺草莓茶，搭配夾心餅乾，給自己一個舒服、豐富也滿足的下午茶。正在閱讀
的書十分符合我的快樂需求，以科學方式讓讀者明白如何挑選並執行適合自己的快樂活動
，掌握快樂開關，提升快樂水平，不只對自己有益，也會引發許多好的改變。生命中不管
是追尋成就或期盼人生幸福美滿，是因為獲得成就與美滿會讓自己更快樂，所以對我而言
，當「更快樂」成了人生方向，反而更清楚要如何做才能往這個方向前進，也因此獲得更
多，書中綜合以往我所學的幸福課或正向心理學的相關內容，條理清晰，是十分實用的工
具書，很推薦對「快樂學」有興趣的人閱讀。

　　晚上，則是老公自西藏返回，雖然臉曬黑了，鬍子長了，嘴乾裂了，還看得出瘦了一
圈，但感覺整個狀態還算不錯，一回到家先給他個大大的擁抱表達想念。進房後他開始整
理行李，馬上先掏出以納木錯當地的石頭製的貓咪項鍊給我，可愛的造型我很喜歡，謝謝
他在旅途中還記得帶禮物給我，心裡暖暖的。之後他和我分享旅程的照片，長途拔涉看到
天寬地闊的大自然景緻很不同，但當中也確實有許多考驗，辛苦他了，總算能回家好好休
息～