微笑探索家 丹瑄

　　每個人都不完美，都有缺點，所以相處本就需要協調、磨合才能達到共識，我能好
好紀錄情感的想法，也是多虧另一半有同樣的認知，我們可以接受調整而不會堅持己見
，更不會在出現想法落差時就先攻擊對方，若說我們相處愉快，那定來自於雙方互有進
退共同經營，不會只有單方面的努力。

　　對我而言，經營與維繫情感關係該努力的方向，不是挑剔毛病、解決問題，或訓練
自己控制別人的能力，用負面眼光看待情感關係，只會更放大彼此的缺失，想讓彼此關
係更緊密，最重要的是呈現正向的凝聚力，學習如何表達愛、如何分享，讓雙方自在開
心相處。

　　當感覺心裡有些不舒坦時，我會想像自己站在一旁看待彼此的互動，試想為什麼我
會有不開心的感覺，是對方的言行踩到我的痛處，又或是我先入為主的個人解讀？反之
我若察覺他的情緒也是如此反應，多半引起不快的狀況都是「理所當然」，覺得對方待
我好，會包容我所有的言行而少了尊重。

　　發生磨擦其實是增進了解的好機會，即便過程中會夾雜不愉快或難受，但隨之而來
的是培養出更深的默契和理解，互相留心，才不使情感關係更惡化，讓心離得更遠，用
正向的態度去面對衝突，平時則以感謝、欣賞、付出、回饋和關懷保養感情。　　

　　婚姻不是情感關係的免死金牌。

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