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　　這陣子眼睛始終不太舒服，有時會突然酸澀到無法張眼或是畏
光，只能由著眼淚直流才感覺好一些，眼窩也覺得有些漲痛，突然
拉近的人或物我得花一點時間才能對焦，眼睛不適擴展成頭暈，脖
子兩側的肌肉始終緊繃疼痛，浮暈的感覺持續了幾日。

　　我知道這應該是眼睛疲勞所引起的，因為我待在電腦前的時間
太長，上班時沒有適時休息，下班後返家繼續掛網，長期下來累積
了毛病，昨天去看了眼科，果然被告誡要適度休息，眼睛已經有淚
液分泌不夠的現象，要我多留心。

　　這會真的得要多注意了，今天持續有些暈眩，我尤其討厭微微
的反胃感，努力地按摩肩頸及脖子希望舒緩些，這些天返家後也都
在做運動打發時間，減少用眼及舒展筋骨，希望狀況會好轉。

　　休息是必要的，身體更需要自己好好照顧喔:)

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    丹瑄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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