工作場合有位同仁,因為憂鬱症加上家中財務狀況似乎有問題
,昨天上吊後因發現得太晚,急救不及所以往生了,大家今早聽見
都有些嚇一跳,這位不相熟的同事與我鮮少有過互動,頂多只有見
面點頭之誼。

  最後一回見到他,是先前買香蕉那時交訂單,見他精神萎靡,
說起話來的反應也有些緩慢不同,後來才知他患憂鬱症有好些時間
,有同仁帶他去看了醫師,但可能最近臨時又有些什麼狀況所以他
走不過,留下稚子和妻子面對債務問題,著實可惜。

  這種狀況非和人倒倒苦水就可排除的,現實的壓力往往很大,
也未必即時尋求得到幫助,但死亡真不是唯一可選的路吧?我這麼
想,我還是相信活著就是希望。

  有個可以倒心靈垃圾的人很重要,但能一起分享快樂也很好,
被倒垃圾的人要懂得別將他人的事往心裡堆,變成自己的負擔甚而
影響自己的情緒就失去平衡了,幫不了的事,就坦承幫不了,想想
還可以找什麼人幫忙,有時候「設身處地」會比「感同身受」來得
好些,一同陷入情緒並沒有幫助。

  適時找人倒倒垃圾,或是做點有趣的事抒發,別都憋著不說,
或是羞於找人談話幫忙,沒有人是萬能的,我們都需要有人與自己
相互扶持。

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    丹瑄 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()