微笑探索家 丹瑄

　　看待自己的人生，我們常覺得缺點重重，但看到別人的人生，卻是處處美好，在欣羨之餘，其實這也代表自己不自覺的將「成功／幸福」與「完美」畫上等號，即使我們都知道「完美」遙不可及，也難以達成，可在評價「成功／幸福」時，有份完美的工作、有個完美的伴侶、有段完美的關係……等等都被列入評核的條件，我們變成只是嘴上說想要「更好」，但心裡仍存有隱性的完美主義。

　　於是為了趨近於「隱性完美」，不管是參照書籍做法或遵循專家意見，會開始尋求各方說法以便找到正確解答，我這說法並非否定閱讀書籍或是學習專業意見的好處（因為我自身就從書中或他人經驗學到很多），而是若看書或聽從指導只是為了「想要有正確解答」，那多半是懷有期望做到完美無缺的心態（也帶有懶惰的成份），但我們真正該學的，是經由閱讀或參考的過程中了解實質意涵並從中選擇「適合自己」的內容，真照單全收、按表操課，那也是只套入做法，變成他人的人生版型，不見得適合自己，更不見得能如預期改善狀況。

　　例如，婚姻專家的相處對策，背後需要做的努力是瞭解彼此差異，找到能與對方溝通的方式；養育專家的教養妙招，背後需要做的學習是理解孩子個性，找到能讓孩子明白的話語，從這些「背後」的隱藏議題中選擇適合自己的內容才是真正該學習的，太過強調正確解答，反而容易忘記變通，忽略適合的方案。

　　我一直覺得，「適合」比「好」重要，人生中很難每件事都能擁有又好又適合的結果，所以我會以「換句話說」的方式來釐清想法：

　　和適合的對象結婚、和好的對象結婚，哪一個比較可能感到快樂？
　　以適合的方式溝通、以好的方式溝通，哪一個比較可能達到共識？
　　做適合的工作、做好的工作，哪一個比較有機會得到成就感？
　　買適合的衣服、買好的衣服，哪一個比較有可能常拿出來穿？
　　（這個例子好像有點弱，因為也很有可能手滑亂買XD）

　　適合你的不見得我喜歡，適合我的不見得你認同，也所以「適合」具有量身打造的特性，如此才能找到符合自身情況的做法，只想著「做對、做好」的隱性完美反成為模板刻造，選擇適合的，而非挑選完美的，接納自己的不完美，才不會被隱性完美綁架，而給予自己或他人太多壓力，人生不需要身旁所有人的讚美，稱讚帶來的虛榮，遠不及真心認同自己的快樂。

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