微笑探索家 丹瑄

你是活在過去、現在或未來？你想要活在哪個時空裡？

會冒出這樣的問題，是因為我發現身邊的人未必都與我活在相同的時空區段裡。每個人的「時間感」或多或少都有所差異，而這樣的差異可以從那個人在意的事件與問題中觀察出來。

有的人喜歡活在「未來」，總是未雨綢繆先做好各種打算，也懂得判斷將來的情勢變化並預做準備，隨時調整現在的狀況以應對明天，他們會努力實踐自己的藍圖，並相信在未來的某天會如己所願。

有的人喜歡活在「過去」，會不斷回顧以往的重要事件並試圖從中找到某些事的解答，或剖析出某些意義，想以此做為將來改變的方向或對策，又或習慣複製過往成功經歷，期望能延續曾有的美好時光。

有的人喜歡活在「現在」，著重在面對與解決當下眼前的狀況，有想做的事就把握時間即刻動手去做、去嘗試。他們不太在意往事，也不會太積極計畫日子久遠的事，更重要的是做好現在正在做的事。

就我自身而言，我大多在「未來」與「現在」之間跳躍，偶爾會回到「過去」探望一下，我就像搭乘時光機在自己的人生中來回穿梭，但現在我會控制自己回到過去的次數。

這並非是要抹殺「過去」的存在，正是有過那些讓人痛苦的抉擇與難忘的體驗，我才有辦法從中提煉出智慧與升級成長，我反而更感謝它們的發生，不然我不會變成現在的版本，但，我不會再一直反芻「已經發生的事」或與之糾纏。

因為我曾有被「過去」拖住手腳的經驗。

即便我已經離開那個「過去」，可是總覺得接下來不會比以前更好了，所以不敢做出改變，心想著要是我後悔了怎麼辦？「怎麼辦」，這個疑問常勾起失控感或帶出面對未知的不安，使人裹足不前。

我也曾因為無法接受的事實深陷懊悔，覺得搞清楚發生的原因才不會再難受，所以老想著為什麼會發生？當我只記得問「為什麼」，我就只會持續地想找出事件發生的原因，卡在事件的起點走不出去。

但等我懂得改問自己「接下來呢？然後呢？」，我便意識到自己跳出了「過去」並能夠切換視角，開始看到「向前」的可能性，也轉變心態，開始接受「事實」的存在。

我重新詮釋那些負面的過往，不再將它們視為「我的人生好失敗」或是「我這個人好失敗」，那只是一次事件、一段歷史，不會就此徹底定義我是什麼樣的人，甚至定義我的人生，我的人生，還在繼續塑型中呢！

當我改變對「過去」的看法，它們就不會再繼續干擾我或拖著我。回首過去，是為學到教訓讓現在與未來的自己更好，坦然接受過去，才能夠放下它們往前進。如果一直活在「過去」，不管是緬懷舊日美好又或反省過往錯誤，都無法對接續的人生有任何幫助，反而只是浪費更多時間。

每個人都有一台心靈時光機，我們都擁有決定自己要活在哪個時空的權利，但也許，我們要記得控制自己搭乘時光機回到過去的次數，以免既錯過現在，又趕不上未來。

最後以我自己很喜歡的一段話作結，這是我某天起床時靈光閃現的內容，我想應該是天使留給我的訊息：生命中有「三個自己」，過去的自己，現在的自己，及未來的自己，接納與感謝過去的自己；關照與欣賞現在的自己；祝福與期待未來的自己。過去與未來皆不可得，只有把握現在才能有所得，好好對待現在的自己，因為我值得，因為我們每個人都值得。