微笑探索家 丹瑄

　　找對了人說話得以抒發情緒，但自身的問題還是得由自己努力
面對，因事引起的低落，會讓人猶豫是否有向誰傾吐的必要性，尤
其清楚自身遇見的是他人不好多說的事，卡在胸口是知道自己只得
忍耐但又顯不甘，想解決但明白癥結不在自己身上的矛盾。

　　心裡有些結是被忽略的，因為那從來沒有被解決，所以試著讓
自己不被影響，這些年學會最多的，是忍耐與放下，對我而言是連
帶關係的重要。

　　難聽的話自耳朵進了，我忍耐，然後盡快放下，因為知道那雖
傷人但不會真的讓我有什麼疼痛，我不想耗廢自己太多時間和心力
在別人口頭上的惡意，因為我不那麼在意那些人，不在意，就不會
在心頭留下太多痛苦的痕跡和糟了情緒。

　　可有的人所做的事，讓人得以更多理智去忍耐，我知道最難受
的不是我，看見最在乎的人履次懷抱著希望，卻回回失望的傷害，
我厭惡起那個人，我有攻擊的能力和衝動，可因為這麼做對事情沒
有幫助，又會增加衝突與傷心，所以我明白得更忍耐，即使沉默對
我來說也很勉強，但為了自己愛的人，我必須這麼做，然後要自己
更積極去吐出那一口鬱悶，放開，才不會又讓人更增擔憂，基本能
做的只有照顧好自己。

　　能輕描淡寫的事就不必著墨太多，刻意迴避的話語就不必問太
多，忍耐與放下我還是希望憑藉自己的力量就做到，不要麻煩他人
，愛情或婚姻不是逃避一些事的出口，我不希望自己用這種心態去
對待另一個人。

　　忍耐，然後放下，雖然未必快樂，但保有平靜和氣仍舊比尖銳
的字句和憤怒的身心要好得多。