踏入社會後,每個人都會面臨到工作帶來的壓力和困擾,很多
時候我們都會對身旁的人傾吐或聽別人傾訴,不管是抒發情緒或尋
求意見,或多或少都希望藉此轉換心情,我們也希望能讓在意的人
開心,做為「安慰對方」的角色,有時要懂得視狀況想想怎麼傳達
鼓勵與安慰。

  以自身經驗做點分享,男友的工作性質和我截然不同(我是校
內行政,他是金融業),我的上班時間固定、收入穩定,而他的上
班時間不定,也有業績壓力,雖然性質不同,但我們還是會相互關
切對方的工作狀況和情緒。

  當他和我說起工作上的煩悶時,雖然他的工作內容我未必能完
全理解,但我能感受到他的情緒,所以我大多先做打氣的動作,跟
他說「你辛苦了」、「我會陪在你身邊幫你加油」或是「有我能幫
忙的事要告訴我」這之類的話,如果是有關工作人際相關的事項,
無關工作內容,我則是用同理心陪他碎罵個幾句發洩發洩。

  我們知道彼此行業別不同的落差,所以我聽不懂全部,無法全
然感同身是正常的,他可以理解與接受,相同的,他也未必能全懂
得我的工作環境,因為雙方都有這種認知,所以在向對方抒發時,
我們都知道,對方想要的,是討個「情緒上的安慰」,而不是「給
一個解決方法」,因為那些壓力環節或工作問題,就算兩人做同樣
的工作,最終還是得由自己面對的。

  其實,遇到難題時,自己很清楚能向誰尋求解決問題的方法,
向誰尋求溫暖的安慰,所以有時可以不必執著在想為對方解決不愉
快的事件上,尤其是自身能力給予不了協助的狀況下,與其和他一
起沉重,不如試著先著手和緩對方的情緒,讓他恢復心情再試著去
解決問題。

  所以,打氣鼓勵之後,有時互相會以比較輕鬆幽默的口吻表達
立場,我會說:「不好意思喔,我好像都幫不了你什麼,不過我可
以陪你去大吃一頓發洩(他會說,我都胖了不要叫我吃了嘛!哼不
過管他的,我要吃吃吃!),
不然就是幫你按摩搥背(他會說,那
要幫我按久一點),
那你不要再悶了喔!」,在能力內能做到的事
,那當下我都會說好,類似這種方式,傳達我雖然不完全懂他的難
受,但我願意陪伴的立場,用帶點有趣的口吻(不過通常是他安慰
我的話比較好笑),起碼讓對方的心情先轉好。

  這時要找對方會有反應的話題,可能是兩人之間有什麼情趣的
交換(按摩、多親幾下這類),或兩人之間的小樂趣話題,妳談起
這些,他知道妳在表示關心,他當然清楚妳幫不了他,但一定知道
妳的好意,所以會被妳逗笑,讓妳知道他接收到妳的心意,也藉此
談談其他的事轉移注意力。

  安慰有時不需要正經八百,告訴他工作本來就有壓力,要懂得
調整、抗壓,諸如此類道理,有時候,他需要的可能只是一個擁抱
,或見不到面時,有一個可以安心訴說,可以體諒他的出口,畢竟
有些情緒不好向別人抱怨,但當然用這種半帶搞笑的口吻只是方法
之一,不見得適用每個人,重點在於「表示支持外,用什麼樣的方
式讓對方心情變好」以達到安慰的目的,才是我想表示的部分。

  至於什麼樣的話對方聽了會比較放鬆?或覺得好笑?那就得視
兩個人平時的相處狀況與對彼此的了解囉(廢話)。
 

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丹瑄 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • vera
  • 哈哈~
    情色按摩嗎?
  • 怎麼按摩怎麼安慰,就看兩個人怎麼講囉,
    私底下要怎麼肉麻噁心都是兩人間的情趣哇~

    丹瑄 於 2008/04/24 11:57 回覆

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