微笑探索家 丹瑄

不杞人憂天

　　曾經我對情感關係沒有安全感及確定感，總會想著「未來如果
……」、「將來會不會……」等這般往往偏向負面的假設情況讓自
己操心，當然，也因為互動不佳使得這種不安更加擴大，不自覺地
開始施加壓力。

　　後來，再踏入另一段感情，或步入婚姻，我都決定不要「杞人
憂天」。

　　好好把握在一起的日子，就會朝向自己想要的幸福走去，並且
相信能共同走過各種人生階段與面對難熬的時刻，就算某天兩人真
的無法再攜手，我們也會明白彼此都已經努力經營與珍惜，而不會
到時才後悔或怨怪雙方什麼沒有做。

　　因為著眼於「現在」，心裡反而安穩踏實許多，太過於擔憂未
來，反而容易過於緊張，有點風吹草動就在心裡拉警報，並且非得
趕緊「調整」（或自我催眠）以免走向預設的壞結果，但這種小心
翼翼的狀況反而會讓人覺得過於束縛，彷彿對方得負責成全我所有
想像的未來，才對得起這段感情或對得起我，自己回過頭看也覺得
沉重。

　　如果現在雙方都無法好好溝通，未來又怎麼會突然擁有默契？
如果現在雙方都開始忽略對方，未來又怎麼會發現彼此不可或缺？
現下的每一天，都是未來幸福的基石。我們無法預料所有的變化，
能做到「未雨綢謬」已經足夠，過多的惴想驚懼都是沒有必要的「
杞人憂天」。

認清缺點

　　有時候，讓情感狀態陷入無限循環的其實是自己。

　　總是中甜言蜜語的招，因為自己愛聽或愛說；總是中纏黏攻勢
的招，因為自己怕孤單想被捧在手心。妳三分鐘熱度，他喜新厭舊
；妳怕無聊，他討厭寂寞；妳不滿足現況，他總想擁有更多。

　　老是栽在同類型的人手裡？也許，是因為你們本質相同。每每
遇人不淑？也許，那與八字無關，而是妳識人不清。

　　認清楚自己在感情中「脆弱」的一環，容易被什麼情境、個性
攻陷心防，就較不容易老是困在相同的境況當中。先認清自己的缺
點，明白自己會動心的關鍵，比急著去審視對方夠不夠好、適不適
合來得重要。