| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
|---|---|---|---|
| 2025-03-28 | 乖寶寶症候群：以自己為優先不是自私 | (8) | (0) |
| 2025-03-21 | 認識自己與否定自己 | (16) | (0) |
| 2025-03-14 | 有心機與有心眼 | (24) | (0) |
| 2025-03-07 | 乖寶寶症候群：學著破解心靈程式 | (52) | (0) |
| 2025-02-28 | 乖寶寶症候群：克服愧疚感 | (12) | (0) |
| 2025-02-21 | 自卑與自信的時間觀 | (44) | (0) |
| 2025-02-14 | 乖寶寶症候群：看見對不正確的恐懼 | (42) | (0) |
| 2025-02-11 | 2025冬季福岡行2：小倉城&門司港及天神地下街 | (18) | (0) |
| 2025-02-10 | 2025冬季福岡行1：中洲屋台&柳川及太宰府 | (9) | (0) |
| 2025-02-07 | 乖寶寶症候群：放下對他人肯定的執著 | (22) | (0) |
| 2025-01-31 | 放手也是一種關心 | (44) | (0) |
| 2025-01-24 | 心情與事情的處理順序 | (24) | (0) |
| 2025-01-17 | 微笑閱讀：《喜歡自己就夠了》—改變不等於自我否定 | (25) | (0) |
| 2025-01-10 | 人際關係中的主動與被動 | (37) | (0) |
| 2025-01-03 | 乖寶寶症候群：心態決定世界的大小 | (48) | (0) |
| 2024-12-27 | 自我改版的三個要素 | (113) | (0) |
| 2024-12-20 | 學會接納「失望」 | (32) | (0) |
| 2024-12-13 | 乖寶寶症候群的表現行為：不由自主的追求使命必達 | (44) | (0) |
| 2024-12-06 | 探索自我真正磨鍊的是耐性 | (28) | (0) |
| 2024-11-29 | 重新詮釋過往的經驗，得到新的體會 | (36) | (0) |
| 2024-11-22 | 當你的父母不再是你的父母 | (71) | (0) |
| 2024-11-15 | 致我的木馬程式 | (19) | (0) |
| 2024-11-08 | 我足夠好與我值得 | (72) | (0) |
| 2024-11-01 | 認識自己≠為自己貼標籤 | (60) | (0) |
| 2024-10-25 | 接納自己最不想看見的那一面 | (103) | (0) |
| 2024-10-18 | 練習「接納」，是為了讓自己更好過 | (177) | (0) |
| 2024-10-11 | 微笑閱讀：《白日夢的力量》—拓展真實生活的可能性 | (26) | (0) |
| 2024-10-04 | 從單純傾聽的樹洞變成有同理心的樹洞 | (143) | (0) |
| 2024-09-27 | 微笑閱讀：《心理摩擦力》2—如何克服心理摩擦力？ | (31) | (0) |
| 2024-09-20 | 微笑閱讀：《心理摩擦力》1—為什麼我們抗拒改變？ | (33) | (0) |
| 2024-09-14 | 可惜、遺憾與後悔的痛苦指數 | (93) | (0) |
| 2024-09-07 | 微笑閱讀：《FUN的力量》2—實踐樂趣 | (36) | (0) |
| 2024-08-30 | 微笑閱讀：《FUN的力量》1—真正的樂趣 | (26) | (0) |
| 2024-08-23 | 微笑閱讀：《完美主義的陷阱》及《內在恆定》5—完美主義者的休息與減壓 | (74) | (0) |
| 2024-08-16 | 微笑閱讀：《完美主義的陷阱》及《內在恆定》4—如何應對「完美」的副作用 | (56) | (0) |
| 2024-08-09 | 微笑閱讀：《完美主義的陷阱》及《內在恆定》3—如何擁抱不完美？ | (33) | (0) |
| 2024-08-02 | 微笑閱讀：《完美主義的陷阱》及《內在恆定》2—完美主義的三個面向與五種類型 | (99) | (0) |
| 2024-07-26 | 微笑閱讀：《完美主義的陷阱》及《內在恆定》1—完美主義是需要克服的缺點或是天生的優勢？ | (146) | (0) |
| 2024-07-19 | 職場上的期待值與容錯空間 | (106) | (0) |
| 2024-07-12 | 微笑閱讀：《最佳狀態》3—職場上必備的軟實力 | (16) | (0) |
| 2024-07-05 | 微笑閱讀：《最佳狀態》2—高情商讓人更容易進入最佳狀態 | (46) | (0) |
| 2024-06-28 | 微笑閱讀：《最佳狀態》1—擁有滿意的一天 | (24) | (0) |
| 2024-06-21 | 微笑閱讀：《什麼是真正的朋友》—彼此都希望對方開心 | (68) | (0) |
| 2024-06-14 | 「不討厭」是情緒的底線 | (28) | (0) |
| 2024-06-07 | 乖寶寶症候群的表現行為：怯於提出需求？ | (58) | (0) |
| 2024-05-31 | 微笑閱讀：《關係不是愛情，而是修行》—如何找到親密合夥人 | (61) | (0) |
| 2024-05-24 | 微笑閱讀：《討好自己就夠了》—破除過度努力的執念 | (90) | (0) |
| 2024-05-17 | 微笑閱讀：《強韌心態》5—活力泉源：做出貢獻 | (15) | (0) |
| 2024-05-10 | 微笑閱讀：《強韌心態》4—活力泉源：挑戰自我 | (24) | (0) |
| 2024-05-03 | 微笑閱讀：《請不要在大家面前稱讚我》—好孩子症候群 | (108) | (0) |
文字創作 (5)
