微笑探索家 丹瑄

　　被宣告情感結束分手的時候，第一個念頭往往是「我到底哪裡
做錯」。對於被捨棄的自己大感挫敗，不免想著是自己哪裡做得不
好、不對，會否定自己曾擁有的疼惜，與付出過的作為，否定對方
曾喜歡自己的事實，甚至否定自己值得被愛。

　　自信心被擊潰，也質疑自我存在，像是把過往打碎了化為烏有
，過去的自己到底算什麼？但只要有想重新再來的念頭，給自己時
間，給自己機會，漸漸地，會發現勇氣從骨子裡冒出，把新的自我
再重新填補型塑起來，慢慢地，找回獨立的自己，找回談感情前也
很快樂的自己，一點一滴地拼湊，一點一滴地回頭檢視，接受自己
的痛苦，也理解結束不見得全是因為自己有錯。

　　然後，會發現傷痕還痛，可是開始想與朋友談天展露笑容了，
想要讓自己再變得更好，然後，會知道傷痕還在，可那不代表失敗
，它會轉化為成長的動力，會成為自己處理情感問題的經驗，再然
後，會猛然察覺，怎麼以往痛徹心扉、撕裂靈魂的傷口，現在居然
可以心平氣和的檢視它，並且懂得感謝它。　　　　

　　最後，會知道自己已經成長到足以跨過那個艱難的門檻，準備
前往下一個階段，不管是否開始期待下一回感情，都會發現變得比
以前更喜歡自己、相信自己。如果，想要讓自己變得不一樣，一切
就會如自己所想像。失去一段感情很痛，但拋棄尊嚴苦苦挽回那個
已經決定離開的人，卻只能獲得同情或冷漠，比承受失去更難過。

　　失去自己，想找回自己，就要先喜歡自己。 失戀是結果，帶來
的成長才是前往幸福最重要的過程。