昨晚起頭疼欲裂，延續到今早依舊不舒服，決定請病假一日在家，看診吃藥後狀
況好轉些，看著窗邊剛好陽光灑入，於是捧著熱茶及書籍，坐在躺椅上曬太陽，身子
曬得暖呼呼的，感覺病毒也被蒸散了，頭痛舒緩許多。
午後讀完「毒型情緒」，生活中有各種人事物會引發負面情緒，書裡透視負面情
緒如何發生，又如何影響人生，並提供排解及處理的方法，分類說明都很清晰好解，
也幫助自己更能辨別情緒種類，及情緒背後真正該解決的問題。藉著對話與書籍總能
更認識自己，也讓我更喜歡自己。
晚間冬至應景，老公下廚煮了鍋鹹湯圓，滑嫩飽滿的湯圓加上青菜和配料，滿滿
的食材好豐富，天冷喝熱湯讓身心都感覺好溫暖，感謝他體諒我身體不舒服提前下班
返家煮愛心晚餐^_^
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