微笑探索家 丹瑄

生活習慣

　　結了婚之後，第一個最讓人有感的改變，是要重新再養成一套生活習慣。

　　我開始發現，原來自己喜歡睡雙人床的右邊，原來晚上聽著鼾聲會睡不好，但習慣之後沒聽見又不好睡，原來牙膏的擠法不一樣會影響使用的順暢感，原來該做的家事其實比我想得多也花時間（這時候更體認媽媽有多辛苦），很多的「原來……」都是新發現與重頭來過，與在原生家庭中的生活截然不同，即使已做好接受變化的心理準備，也還是需要時間互相調整適應。

　　就像一個人在外讀書又或搬新家與室友合住，雖然我們都明白「生活習慣」並非無法改變，但婚姻中生活習慣的不同比起其他狀況而言，好像來得更容易引發不耐煩？我曾經也對此有所疑惑，後來看到《愛情進化論》裡的一段話給我了解答，因為人生中其他的重大議題（比如政治、腫瘤或金融趨勢等等），我們都明白其中存有複雜性，所以也就願意容忍意見分歧，並且耐心等待問題解決，但對於家庭生活，我們傾向於認為一切都應該輕鬆順利，所以也就不免對漫長的協商感到厭煩。

　　馬桶蓋掀或不掀、被子要不要折，明明這些都是生活裡的順手小事，我們以為說出自己的做法對方就會接受，但對方卻也覺得是我們該接受，於是原本隨手就能完成的「小事」卻變成了不順手，而人一開始總是對於生活慣性被破壞會有不舒服的感受，這種不舒服不見得會嚴重到破壞關係（除非對方嚴格要求或命令遵從），其實只是新習慣養成時必然會有的陣痛過程而已。

　　所以，生活習慣不相同，需要的是互相調整，彼此都有陣痛期是很正常的，調整過後就會重新找回自在，不要一口氣就先認定彼此是「不適合」，畢竟兩人相處，鮮少有天生契合，更多的是彼此願意配合。

關係

　　我一直覺得，任何「關係」都是探索自我的過程。

　　在友情中，我學到課題分離與拒絕的重要，人我分際的界線沒劃清楚，容易覺得自己受委屈，也怨懟朋友給了傷害，都會讓關係越處越糟；在親情中，我學到抽離身份的重要，當我不再只用「小女兒」的眼光崇慕依賴父母，我反而能用比較成熟獨立的角度去照顧和回饋父母，與觀察他們的夫妻關係並從中學習優點；在愛情中，我學到思考要有彈性的重要，有彈性不等於沒原則，而是願意嘗試不同的溝通方式以達到共識，沒彈性容易堅持己見無法溝通，而沒原則往往代表不在乎自己怎麼想或只想討好對方，擁有彈性而不光只是爭輸贏，才能在意見相左時發現更多了解彼此的機會。

　　而在婚姻中，我則是學到了保有自我的重要，保有自我並非只以自己為中心不願意付出，而是懂得不要把人生的意義與價值都投放在另一半或這段婚姻上，最重要的，是要先照顧好自己，明白我「已經夠好了」，肯定與接納自己的不完美。我不喜歡也不覺得有必要為了婚姻「奉獻」人生，我比較喜歡認為，婚姻的存在，讓我能與志同道合的夥伴「分享」人生，我的快樂仍由自己負責。

　　每一種「關係」都仍持續帶給我不同的學習與成長機會，即使有衝突有難受，也還是很感謝當中依然存有「愛」，讓我看見自己身處在愛之中的樣子，與學著去愛人的模樣。