許多動物夜裡突然被強光照射時，因為亮度瞬間變化太大，導致牠們暫時失明，瞬間僵直不動，直到適應環境改變為止，但也很常因此讓牠們被車輛撞上而喪命。
我發現自己有時也很像那些僵在路中間的動物，腦袋空白一片，即使之後反應過來，但總是慢了幾拍。我會在店員多問我幾個意料外的問題，看似容易的小事上冒冷汗發懵，但在重要的會議上緊張之餘卻還能應付，怎會這樣？
後來發現，因為我不知道陌生人會對我講些什麼，未知的緊張放大各種感受，所以也許別人覺得稀鬆平常的對話，我卻無法好好回答，可是在面對重要的事項前，我會在心裡模擬很多狀況和解決之道，不安的情緒會促使我盡可能的多準備，所以反而感覺比較能迅速反應。
也讓我知道，比起面對「人」可能會有衝突的不安而言，面對「事」比較不那麼讓我緊張，因為知道「事情總會有辦法解決」，到此，我只知道哪種情況是我的不適圈。
《駕馭不適圈》這本書讓我學到可以試著逐步克服自己的緊張（有些害怕無法消除，但可以學著相處），加上我即將脫離現有的舒適圈，準備走向未知的不適圈，該怎麼讓自己可以應付各種無法預期的挑戰，我也很想知道。
這本書讓我明白，可以更積極的看待「不適圈」。
不適圈，會讓人緊張畏懼不安想逃的事，怕自己做不好會失敗的事，但如果想挑戰自己，做出一番成績，並且活出充實又有意義的人生，「失敗」這種讓人不舒服的感覺肯定會在其中佔有一席之地。
不要認為自己是浪費時間，只要我們學會辨視曾犯過的錯不再重蹈覆轍，有時踏入不適圈反而激發出潛力，那些不敢嘗試、碰觸自己不擅長的部分，是因為害怕失敗，害怕失敗後別人怎麼看自己。
我很喜歡書中的比喻，把挑戰新事物的不適感想像成搭雲霄飛車出發後，抵達最高點，準備向下衝的那個瞬間，只有幾秒鐘，也真的很恐怖，但它在整個2分鐘的經驗中只不過佔了十分之一，踏進不適圈一定會有感到很不安的時刻。如果我們以為迎接挑戰的整個過程都會讓人感到不適，我們就無法鼓起勇氣接受新的挑戰。
明白不適必然會發生，並且告訴自己，就算失敗，至少我很勇敢地去試過了，我仍舊是個很有價值的人，這本書帶給我這樣的勇氣，我也準備要搭上新的雲霄飛車啦😊
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