微笑探索家 丹瑄

近來發現，同樣是「被人指導」的狀況，我的心境卻有兩種不同的反應，而且我也意識到這當中的差別。

當我在工作上被同事或主管提出建議與指導時，我不會感到排斥或難受，反而是懷抱著很感恩的心情趕快把東西修得更完整，更覺得有人提點和指出我的錯誤是件好事，讓我可以學習更多。

雖然清楚自己已經盡力去做，可是我也明白處理各項工作都難免會有不夠完善之處，或是因為不熟悉所以沒能一次處理好，但是調整各項工作內容符合別人的要求本來也就是很平常的狀況，所以我可以平心看待與接受別人的意見，也很願意調整。

但當有人對我的部落格文章提出內容的修改想法時，我的感受卻大不相同。

我察覺到自己最先湧上的情緒是很尖銳的不快，這股難受並不是來自於氣別人告訴我意見，而是油然而生氣自己「不夠好」的自我批評：因為我寫得不夠好，所以別人才會建議我增刪，緊接在懊惱自己寫得不夠好之後的，才是感謝和想進步的感受。

這讓我開始思索，為什麼遇到這類型的指導會馬上直擊我內在冰山的痛點，讓我瞬間產生抗拒與自卑？難道我沒有「被指導」的雅量？但理性看待那些意見，對我是有助益的，因為我確實也希望自己的文章能修得更順暢。

後來我發現，源頭是自己看待工作事項和私人文章的心境不同。

即便兩者同樣都可以算成是我的「創作」，呈現出來的結果也形塑部分的我，但工作的內容其實並不能算是「我的」，而且對我而言，更重要的是把工作完成，所以我不介意按著別人的想法修改，以貼近彼此想要的成果，我有被修改的心理準備。

但部落格的創作是我的真實呈現，我喜歡自己的成品，也會在意文章的品質，所以在我按下「發表」之前一定再三檢視。可當我以為自己「夠好了」的時候，那些建議增刪的說法，瞬間讓我有被打臉的感覺，所以隨即觸動我的木馬程式。

可是，有這種不舒服的感受，不代表我不願意接受別人的回饋，而且我想這種心裡刺刺的感覺可能以後也很難完全消失，但我感謝自己覺察到這樣的反應，我能更快地意識到自己被勾住情緒，就能越快地接納它的發生然後與它脫鉤，理性看待「被指導」這件事。

「被指導」是別人給予的協助，因為它能幫我將自己的念頭表達得更清楚，當然，我也能夠決定要不要接受又或接受多少。「被指導」並非在表示我不夠好，我可以不必將它與個人價值畫上等號。

我藉由文字抒發想法與心情，每篇文章都承載了我的記憶與人生，這就是那些文章的價值，並不會因為被修改而減損它的意義。別人願意指導，是好意也是好事，我會繼續學習擁有「被指導」的雅量。