微笑探索家 丹瑄

　　我一直覺得「翻舊帳」這件事相當考驗記憶力，所以對於有人
每回吵架都能把前事攤數開來著實佩服，為什麼要持續存放不愉快
的事件，積存著不開心的情緒直到受不了的那天？因為，怕說出口
傷感情，可我認為，不說更容易摧毀感情。

　　那些沒說出口的事，是「沒有必要說」，或是因為對方沒有發
現所以「不想說」？沒有必要說的，往往是自己已有了答案，不想
說的，往往是心裡最想讓對方知道的事。通通不說，過了就忘也罷
，擺放越久的才越容易爆發火氣。

　　我們常迴避引起不快的事，好似面對處理了就會爭論不停，但
該聊分明的正是這些以為不該說，實則要好好學習該怎麼說的落差
。習慣性迴避衝突、想擺著等待時機、期待對方自己會發覺改善，
這種想法常讓事件過了解決時效，等到忍不住開始翻舊帳，多是覺
得自己委屈破表，可若看見對方一臉不明所以或不以為然的表情，
更認為對方壓根沒把自己的感受當一回事，憤怒翻乘加倍，這階段
沒有「溝通」，只有「互相指責」。

　　他不開心的是，妳沒有當下說，卻又責難他當下沒有處理，然
後又把前事混著要一起解決；妳不開心的是，他應該要自己察覺不
對之處，居然還要妳提醒，每次都是如此不懂得改變。兩個人爭執
的點不同卻同樣生氣，而真正該解決的意見差異就被擺在一旁，計
入下一回舊帳。

　　讓人不爽的事件或多或少都有共通點，有時因為他不知道有前
帳未清，所以導致繼續在同樣的事上累積新帳，妳想藉著好幾筆舊
帳做一次總指正，每翻一帳都讓妳又氣一遍，很容易讓焦點變成他
氣妳抓著舊事小心眼；妳氣他讓妳老調重彈不長進，那，何不試著
趁事件還新鮮的時候好好地檢視一下呢？

　　也許總以為「對方當然會知道我在想什麼」，可是，對方不知
道的事其實很多、很多，因為沒有說，所以不知道，「不知道」和
「不處理」是兩回事，要讓彼此找到解決的共識。別等到他變成妳
嘴裡的混帳，才想和他算總帳，情感的爛帳只會讓人傷身又傷心，
是算也算不清的。