微笑探索家 丹瑄

　　買手搖飲料時，每個人都有自己喜歡的組合，有的飲料適合半糖少冰，有的適合微糖去冰，有的人則是習慣都喝全糖，或只點無糖飲料，各家手搖飲料店都有不同的甜度與冰度的搭配，總有符合自身喜好的一種，如同我們喜歡聽別人說的話，以及說出口的話，也都會各有自己喜歡的「話語含糖度」。

　　有的人喜歡聽含糖量很高的話，但可能說出口的話卻總愛添酸加苦，有的人只會說完全不帶甜味的話，可是卻無法接受別人也這麼和他說話，在互動的過程中，我們很容易看得出別人喜歡聽的「話語含糖度」高低，我們也多少會知道自己講的話夠不夠甜，但卻不見得能察覺自己喜歡聽甜度多高的話。

　　在人際來往時，總聽人說嘴甜一點沒壞處，但如何拿捏得恰到好處，自己能夠舌尖帶糖不生膩，又能甜到對方心坎兒裡不生厭，著實不容易，畢竟每個人的甜度感受度都不同，很有可能你的半糖對我而言是全糖，如果火力全開搞到全糖掩蓋話裡所有真相，會只剩下膩人甜味，太過收斂出口無糖也可能突顯話裡所有缺點，會只剩下酸澀苦味，兩種極端過猶不及都不好，話能說得適中半糖不只可以讓聽的人心裡舒服，也不會忽略對話重點，其實有助於溝通，說話帶甜絕對不等於虛假不真心，端視自己的心態是想讚美又或是想諂媚（兩者真的不同），說話不甜也不等於一定很難聽，就看自己講話時有沒有為對方著想，用詞坦誠中肯和尖酸刻薄是兩回事。

　　當然，也要看聽話的對方喜歡哪一種，當一個人被發覺就是喜歡旁人吹捧簇擁，喜歡被灌甜湯，那身旁的人若是有所圖，也自然會懂得要順勢而為餵糖吃，這種「全糖配對」很常在生活中看見，懂得討好的人會找到喜歡被討好的人，於是形成看似和諧、和樂卻虛假的環境，被餵糖吃的如身處綿花糖裡舒適，但那些為了求生存而說的甜言蜜語都並非代表真心敬重，那些求順利而講的虛情假意都並非代表真心認同，不過就是為了達到目的，各取所需而已，華美浮誇之詞更有可能是裹了糖衣的毒藥。

　　我個人本來沒有察覺自己的「耐糖度」高低，直到發現身邊有「全糖配對」，從他們的互動中我才確定自己的耐糖度偏低，我可以自我肯定，也樂於自我稱讚，但若是別人給出讚美，我會希望知道確切理由（我做對做好了什麼），才能心安理得地接收，有朋友說我不容易被討好，我認同，因為我不需要別人討好我啊，有什麼事直接說就好，能做不能做，要不要做我會自己判斷，所以那種聽得出有所求的過份溢美之詞，只會讓我覺得對方虛偽巴結，反而讓我生厭甚至扣分不想協助，我主觀不愛這類嘴上抹蜜的人，請原諒我無法舉例，因為我不想把那種話擺在記憶裡。

　　至於我說話的含糖量，老實說要看對象，遇到嗜糖的人，我會更留意自己說出口的話含糖量越低越好，因為不想被認為我也是愛餵糖的人，不希望對方總來找我討糖吃，但遇到我喜歡的親朋好友，我就會很自然地想把話說得好聽一點讓對方開心，不過多半應該就是微糖的程度，我表達感謝也比讚美來得更順手，太甜的話對我而言是違心之論。

　　我們都知道，吃東西太甜、太精美、太多和太油，都對身體不好，有害健康，說話，和愛聽哪一類的話也一樣，說話老是撒大把糖，或只聽得進含糖量高的話，小心蛀蝕身心，說不出真心話，也聽不到真心話，說話不愛加糖卻老愛加酸味又或苦味，小心傷害他人，找不到人可以說話，至於認為自己只愛聽無糖實話的人，希望你遇到的都是這樣的好人。

　　不過通常無益心理健全的話聽來特別動人，也對某些嗜糖的人特別有效，我們只要記得顧好自己的健康就好了。