微笑探索家 丹瑄

　　有時交往對象也等同於最親密的朋友，不論喜怒哀樂都會同對
方說，生活大小事甚至三餐吃些什麼都想與對方分享，好事與他分
享快樂加成，壞事向他傾吐則頓時煙消雲散，這當中尤以負面情緒
最需要獲得抒發，許多受氣的事在他面前罵上一回便消了氣，難聽
的話在他人面前罵不得的只敢說給他聽，想使壞心眼但不敢對別人
說的都在他耳邊說，當心情鬱悶至極時，親密愛人一句安慰一個擁
抱便能打開死結，可也因為如此，愛人的「效能」驚人，久而久之
自己便習慣了往他那兒倒壞事，因為將壞心情倒給他，他會收，收
了自己就會開心。

　　一開始也許會記得顧慮他自身的情緒，但當壞情緒的抒解路途
只有「情人」這一路時，日久便開始只記得自己的情緒得靠他來排
解，若對方給予其他的意見又或是給了不對的安慰，心裡的難受有
時會轉向成為他的錯，變成他得收拾善後，比如覺得上司給了壓力
，想聽他同聲出氣，他卻是回應著忍忍就過去，結果所有的不愉快
，包括非他所引起的不開心也全都得由他承受，這會變成都是因為
他給錯了答案讓人生氣，可他又何其無辜呢？他傾聽，是因為他「
願意」分擔並且表示關切，而不是「應該」承擔與解決。

　　所以情人間的爭吵常是在一方情緒不佳，另一方的表達出了差
錯時引發了爭執，若是純粹兩人之間的互動（比如刻意冷漠）引起
的磨擦那至少還稱得上有道理，可若是第三人或第三事先造成了自
身不快，回過頭來卻讓彼此爭吵，那未必不值，有時不是他不表示
關心，而是不知道妳需要什麼樣的回應，這部分的溝通是另外的課
題。

　　不要將情人當做抒發負面情緒的唯一出口，心靈垃圾倒多了會
讓人疲倦與感到沉重，每回兩人談起話來，總是固定一方在聽著抱
怨、憤怒，日久會讓人不耐，情緒是相互影響的，若自身只記得投
射壞心情，只記得討安慰，而忽略了關心對方的感受，過多的痛苦
會壓壞感情基礎，交往、相處是希望帶給彼此幸福與快樂的，而不
是只讓對方來接收自己的滿腔苦水的。

　　難過時有人陪伴，獲得愛與關懷可以撫慰傷心，但不要只記得
向對方傾吐悲傷，也要記得與對方分享快樂，或帶給對方快樂，愛
情裡，是希望看見對方為自己展開笑容，還是希望對方聽見自己說
的話就嘆氣皺眉？我們可以自己決定。