微笑探索家 丹瑄

　　今天整體而言是幸運的一日，午餐有美味的芋頭米粉和豆干，吃了一大碗公還覺
得意猶味盡。下午原本以為不容易處理的事，比我意想中的輕鬆化解，瞬間鬆了口氣
，讓我回過頭來想想自己的「迴避」。

　　人都不喜歡預計的事生變，我尤其習慣迴避衝突，總先入為主覺得改變會引發他

 
　　老公想趁著出差前大口吃白飯，以抵擋之後一週在國外不見得有米飯料理可吃的
痛苦，我當然也得捨棄體重考量陪吃，開心的一起吃飯聊天更重要（反正減肥總是無
止盡的功課，哈），只想多把握相處時光。

  
　　幫我點亮好心情的人，我都覺得他們是生活裡的小天使。我的身旁每天都有許多
小天使在徘徊，有的提供食物，有的提供智慧，有的提供溫暖，讓我簡單的生活多了
許多愉快。今天又收到幾張教師節卡片，工作告一段落後看他們寫的字句，邊看邊微
笑，即使交流不多，也謝謝同學們字句間給予的肯定。我會好好收著這些卡片，能擁

 
　　午後在吵雜的麵包店附設的咖啡座等待，他去採買出差時要帶出國的物品，我則
是擁有片刻可讀書的時候，還好一旦專心投入書中（當然也因為我喜歡書的內容），
耳朵便自動過濾背景聲。生命中所有的情感與人際關係，是我想留意修習的課題，也
永遠學不完。

 
　　睡到自然醒後吃頓美味午餐，悠閒前往美術館看看雙年展，一陣子沒去多了臺灣
精品館，不少有趣新玩意兒。這回美術館雙年展多了些互動藝術，有舖滿展間地板的
各類毛線團，或是一進門吸引目光的吊床，人也成了作品的一部分。看展後到樓下的
咖啡店裡休息，喝杯拿鐵，吃著爽口的義式冰淇淋，享受悠閒的感覺真愉快。

 
　　今日又收到兩張教師節卡片，手工製作和寫滿的心意都讓人倍感窩心，謝謝同學
們連日來給予的卡片，我沒教過書，卻也能跟著過教師節，真的很感謝。除此之外，
每日的愛心餵食更是少不了，有水果有冰涼的摩摩喳喳，在學校不怕餓肚子，只怕吃
太多。

放下

　　曾經我認為戀愛就是該付出所有關懷，直到被分手後，才發現其實我嘮叨像老媽子，
「我以為」對方需要我一直提醒，「我以為」對方需要我隨時照顧，可其實，一切是我自
己放不下，我不過是在滿足自己「被需要」的感覺，更確切的原因是，我無法信任這段感
情與對方。

 
　　今天是很有口福的日子，從一早的熱咖啡，中午的美味便當，下午的綠豆凸、水
果及飲料，一日都在大家的愛心食物中幸福度過，晚餐則是前往位於老公辦公室附近
，晚上才開門營業的燒肉丼店吃飯。

 
　　別人給予的美好都是驚喜，每次都覺得自己好運。

　　先前看完《枕邊的馴獸師》後，網路上找尋大多都已完售絕版，二手書店也不見
得有，結果Sofia老師週末意外再遇見這本書，想起我說買不到，便馬上買下而且還送

　　和老朋友聊著，許多事就是有默契，拐個彎開玩笑也能馬上理解，那些曾走過的
事，曾陪伴過的苦，現在都已經能幽默看待，這代表我們都比以往更好。人生中有很
多非受不可的傷，失戀過，才會更明白愛情怎麼維繫；鬼打牆過，才會更清楚怎麼做
決定；失敗過，才會更了解怎樣離成功更近，曾經的痛苦變成養份，日後才可能懂得
趨吉避兇少受點傷，但也的確是需要經過時間，才能明白那時候的難受其實是一種「

 
　　雖然沒放颱風假，也剛好今日已請一天假和爸媽相約午餐，說話配餐點，近兩個
小時的用餐時間結束後，起身感覺肚子真是漲得不得了，稍微走走感覺舒緩些，午後
陪著媽媽逛街，見她有些急著想趕快買完回家煮晚餐，忍不住拉著她多聊聊讓她放輕
鬆些，她放不下心的事、操心的事太多，希望我努力照顧好自己能讓她少擔心些。我

 
　　今日外出用餐，結帳時看見餐廳牆面上掛著這個標語，微笑之餘馬上拍下，「幸
福不是目標，是生活方式」，珍惜感恩每天的生活，把握感謝每天的美好，幸福就不
會只是遙不可及的人生目標。

　　先前在網路上看見介紹感覺不錯，後來朋友邀約聚會時，朋友也提她吃過這家挺好吃，之後
更知道有不少韓星來台時會前去用餐，包括我喜歡的CNBLUE，這下當然得去吃吃看才行，當天
前去店內客人比我以為得少，主要客群是平日的上班人潮，所以週末前去用餐反而比較舒服。

　　一入店的反應是先找偶像簽名，老闆娘見了也就幫我們安排簽名旁的座位（真是感謝），一

 
　　想著今年應該沒機會再去首爾採購一番，剛好看見時段許可的韓國料理課，便決
定學來解解饞，其實做法都不難，只是越吃越想馬上坐飛機直奔首爾啊啊啊～解饞不
成反而更讓人想去大吃一頓！

 
　　我的微笑紀錄常不離感恩，因為「感激」讓人快樂，也讓人明白不該視別人的善
意為理所當然，那些給予或付出的心意都值得書寫留存，除了可以喚回愉快，也提醒
自己懂得回饋。

　　今日被好友點名參與「感恩接力棒」，連續三天公開當天自己所感謝的三件事，