微笑探索家 丹瑄

　　前幾日上傳剪髮後的自拍照片，又回頭看看這幾年的自拍照
，眉目之間和兩年前好像又有些不同，可自己看不出差異最大的
部分，也許是年紀漸長，整體感覺又更成熟（還真是廢話），不
過我反而更喜歡現在的樣子。

　　記得三十歲生日時，我說著喜歡邁向三字頭的自己，覺得能
接受、承擔更多，並且期待日後的生活，這麼幾年下來，我還是
喜歡「現在」的自己，我想這應該也代表對現有的一切感到滿足
與喜悅吧，那讓我感覺幸福，也擁有更多勇氣去面對未知。

　　容貌會隨時間改變，更會隨生活及心靈狀態改變，記得看過
一句話，「30歲後的面貌由自己決定」，以30歲做個分割點，
我想也代表著這階段的人生與過往可能有父母協助分擔不同，開
始全由自己負責，一切都取決於自身態度，包括臉孔長相，這其
中我覺得「快不快樂」最能影響面貌變化。

　　有的朋友隔一陣子不見，神采飛揚成了形容枯槁，容貌丕變
，通常都是正處於「不快樂」的生活中，也許是一段不開心的關
係，也許是一份不愉快的工作，導致氣色不佳臉色憔悴，無法好
好待自己，看自己也會處處不順眼。那些「不快樂」也許並不是
無法解決，只是有時是因為更害怕改變。

　　曾有人和我初次碰面時，說我有一張快樂的臉，這麼聽著當
然也會讓人心情更愉快，但我知道這代表我的努力有成效。我也
忘了從何時起，我的人生以尋求「快樂」為目標，即使生活裡有
難題，即使並非所有事都如預期順利，但，我會提醒自己「要快
樂」。

　　照著鏡子，我會給自己一個微笑，心情愉快，會待自己更好
，也會帶動精神處理手邊的事情，他人的負面情緒就不會影響我
，我想，應該也是我的「快樂城牆」蓋得牢靠，希望我能一直這
麼建構自己想要的快樂，也希望我以後也會持續地喜歡「現在」
的自己。喜歡今天的自己，而不是期待明天會更喜歡自己。