微笑探索家 丹瑄

　　「愛」是每個人的原始配備，但一開始我們不理解愛為何物，對於「愛」的認知，包括什麼是愛？愛與被愛的分別？都經由原生家庭傳遞銘記，我們是否擁有被愛的自信，相信別人會愛我們，這確實與從親人身上獲得多少關愛相關，但相較之下，學著如何去愛人對我而言更加困難（這代表我接收到原生家庭很多愛，感謝我的好運）。

　　家庭狀況不同，每個人獲得的能力值（願意為對方付出多少）及技能樹（表達愛意的各種方式）也因此有所不同，但除了原始等級之外，我認為愛的等級還能經由後天的情感經驗再有所成長轉變（原生家庭給予的影響很深，但我認為並非完全無法改變），愛人的能力和技術是可以培養提升的，最重要的前提是自己想了解。

　　每個人認知「愛人」的方式都不一樣，有抽象的版本，愛是無條件給予，愛是耐心誠實，愛是懂得為對方著想，也有具體的版本，愛是不論在一起多久外出都牽著手，愛是為對方煮一頓飯，愛是為對方生個小孩，愛的方式不同，但想要為對方付出的心意都相同。

　　每個人感受到「被愛」的時機點也不一樣，看到對方為自己泡杯熱茶或帶份宵夜的時候，對方在自己難受時抱著給予安慰，又或對方主動告知生活計畫及安排，不同的時機，但觸發的感受都相同，能在這些情況感受到對方給予自己的關愛之情。

　　可是，關於愛人的方式，或被愛的時間點，若彼此互不知悉，那麼我想付出的愛，對方未必能理解，而對方覺得被愛的時機，我也未必能察覺，「我付出的愛≠對方覺得被愛」，而這樣的不等式正是愛的迷人之處，其實能給情感雙方增進彼此了解的機會，比如可以試著了解雙方喜好的「愛的語言」有何不同，愛的語言像是每個人偏好的「被愛方式」，包括肯定的語詞、相處的時間、接受禮物、服務的行動及身體的接觸等，彼此被感動的點不見得一樣，所以談感情本就需要兩人透過不斷對話、互動與學習，且彼此都願意增進愛人的能力和技術，才能讓兩人的愛與被愛越來越處在相同的頻率上。

　　有時候，也許是雙方的愛的能力值有落差，又或技能樹一盛一衰，導致彼此間「愛與被愛」的頻率還對不上，而不是對方不夠愛自己，又或是，如果從原生家庭就沒能學到「愛與被愛」，那這樣的對象可能就還需要先有人示範，才能夠學到什麼是「愛」，而且得懂得把自己愛好、愛滿，才有辦法愛人。

　　我一直覺得如果我們愛人的能力和技術都能越來越進步，那麼付出愛的方式與對方覺得被愛的時機，兩者差距就能越來越小，與伴侶的頻率越來越相近，情感關係是可以不因時間長久就褪色的，只是有時，越親近我們就越容易忘記經營，荒廢了愛人的能力與技術，也生疏了關係，

　　「愛」是原始配備，要提醒自己記得常常使用。

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