微笑探索家 丹瑄

有時候爭吵的原因是兩個人的觀念差距，但接續而來的情緒波動
很可能讓爭執的氣氛更加惡劣，於是什麼「新仇舊恨」通通湧上
心頭，翻起了舊帳抹去平日的美好，爭執的原因就在情緒的發洩
之下模糊了焦點。

溝通的方式固然重要，但自我的情緒控制也很重要，負面的情緒
累積後，時日一長便成了心底甩不去的介意，沒有當下解決的問
題最後成了動輒得咎的起火點，妳沒有那麼恨他，可怎麼一吵起
架來就像是仇人一樣，真有把火妳巴不得燒了對方，吵架真的很
傷感情，因為兩個人都在傷害對方，縱使過後仍能相擁，又會不
會害怕下一回再起爭執？動怒很累，哭泣很累，而事後要恢復情
緒回到甜蜜也又是一次療傷的疲倦。

未及時反應的落差過了時機再提起，便成了舊帳，爭執時的溝通
往往得不到效果，因為對方把自己的話都當成是攻擊，有殺傷力
但不會往改變問題的方向去思考，反覆的因為同一件事而吵架又
是不是很沒有實際效益？

妳沒有那麼恨他，他也沒有那麼不在意妳，又為什麼怒目相向時
非得爭個輸贏才可以？感情裡求的到底是對方向自己臣服，還是
一起攜手走未來的路？

不要讓累積的情緒扭曲了原本的情感，好好講沒有那麼困難。