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2021-10-15 堅守界線，是尊重自己的表現 (392) (0)
2021-10-08 正因為是家人，更要記得保持心理距離 (1079) (0)
2021-10-01 學習帶來樂趣：跨入圖文創作的門檻 (29) (0)
2021-09-24 看懂父母的情緒與人生，是為了看見自己 (531) (0)
2021-09-17 先看懂父母的人生歷程，會讓你更懂自己 (923) (0)
2021-09-10 先看懂父母的情緒模式，會讓你更懂自己 (1526) (1)
2021-09-03 聽見讚美總是渾身不自在？原來我認為自己不配 (464) (1)
2021-08-13 發現對話中的「嫌棄」，擺脫自貶或貶他模式 (622) (0)
2021-07-30 看見內在冰山最深處的裂口 (432) (0)
2021-07-16 第2.5個耳朵讓我聽到生命中的美好 (96) (0)
2021-07-09 崩潰再重建，盤點自己的幸運 (214) (0)
2021-04-23 學著如何與焦慮的自己好好相處 (712) (0)
2021-04-16 100篇！連續50週更新部落格文章完成！ (139) (0)
2021-04-13 無業的一年，卻也是最棒的一年 (387) (0)
2021-04-06 媽，我很好，只是依舊想念妳。 (65) (0)
2021-03-19 破解內在冰山，重塑人生版本 (1179) (0)
2021-03-12 Isha Kriya冥想練習期滿感想 (4021) (9)
2021-03-09 不做好孩子，也不做好人，只做自己 (245) (0)
2021-03-05 美髮師的斜槓職業 (139) (0)
2021-03-02 活出所有情緒，展露真實自我 (156) (0)
2021-02-26 口頭禪反映出你如何看待自己 (177) (0)
2021-02-16 冥想初學體驗(Isha Kriya冥想) (1481) (0)
2021-02-05 聆聽生命中的每個訊號3：心靈重整與更新版本 (210) (0)
2021-01-29 聆聽生命中的每個訊號2：戴不戴助聽器？傾聽內心的聲音 (348) (0)
2021-01-26 聆聽生命中的每個訊號1：我的左耳聽損來自於輕忽 (506) (0)
2020-12-18 看見負面情緒的正能量-4：自卑 (180) (0)
2020-12-15 看見負面情緒的正能量-3：悲傷 (76) (0)
2020-12-11 看見負面情緒的正能量-2：恐懼 (80) (0)
2020-12-08 看見負面情緒的正能量-1：憤怒 (109) (0)
2020-12-01 如何變得更正向？先接納負面的存在。 (195) (0)
2020-10-27 大腦也需要重量訓練？才能開啟更深層次的自我。 (198) (0)
2020-09-29 嗨！2個月前的我，我很好！ (227) (0)
2020-09-25 吃貨的地雷，戀愛中也請勿隨意觸碰！ (421) (0)
2020-09-22 自我接納，等於有能力用愛自我療癒。 (969) (1)
2020-09-15 不一定不夠，只是還想要更多。 (394) (1)
2020-09-08 每一個選擇都是最好的可能 (163) (0)
2020-09-01 因為○○，所以別人不想幫助你 (145) (0)
2020-08-25 40歲那一年，你在做什麼？ (1611) (0)
2020-08-18 雖然有問題但是沒關係 (279) (0)
2020-08-04 其實我們都擁有能「改變過去」的魔法 (1078) (0)
2020-07-31 怎麼選才能不後悔？選比較不痛的那個。 (1455) (2)
2020-07-28 嗨！2個月後的我，妳好嗎？ (515) (0)
2020-07-21 給自己的悄悄話：放大正向音量、強力應援！ (512) (0)
2020-07-14 了解自己的角色設定 (391) (0)
2020-07-07 身分與地位不一樣 (706) (0)
2020-06-30 敢不敢？ (458) (0)
2020-06-09 個性光譜可以有彈性 (341) (0)
2020-06-02 情緒緊箍咒 (148) (0)
2020-05-26 做自己 (119) (0)
2020-05-19 能給、想給及願意給 (278) (0)
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