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2021-03-23 微笑閱讀：《有毒的話語》及《言語暴力》1—言語是摧毀親密關係的強力武器 (858) (0)
2021-03-19 破解內在冰山，重塑人生版本 (1179) (0)
2021-03-16 找到心流時刻，主動創造快樂 (89) (0)
2021-03-12 Isha Kriya冥想練習期滿感想 (4022) (9)
2021-03-09 不做好孩子，也不做好人，只做自己 (245) (0)
2021-03-05 美髮師的斜槓職業 (139) (0)
2021-03-02 活出所有情緒，展露真實自我 (156) (0)
2021-02-26 口頭禪反映出你如何看待自己 (177) (0)
2021-02-23 如何開啟自我升級改版循環？保持好奇心。 (127) (0)
2021-02-19 《情緒解鎖》實際練習：解鎖自己的情緒運作版本 (1045) (0)
2021-02-16 冥想初學體驗(Isha Kriya冥想) (1486) (0)
2021-02-12 微笑閱讀：《開啟你的創意天賦》2—讓自己的生活變傑作 (38) (0)
2021-02-10 [食記]台北寒舍艾美：探索廚房下午茶 (183) (0)
2021-02-09 微笑閱讀：《開啟你的創意天賦》1—我們天生內建創意 (172) (0)
2021-02-05 聆聽生命中的每個訊號3：心靈重整與更新版本 (210) (0)
2021-02-02 建立屬於自己的「微笑資料庫」，增加心靈免疫力 (169) (0)
2021-01-29 聆聽生命中的每個訊號2：戴不戴助聽器？傾聽內心的聲音 (348) (0)
2021-01-26 聆聽生命中的每個訊號1：我的左耳聽損來自於輕忽 (506) (0)
2021-01-22 遠距離關係中最扎心的字眼 (103) (0)
2021-01-19 人生中一切不錯，只是總覺得少了什麼？那就來探索微笑吧！ (273) (0)
2021-01-15 微笑閱讀：《你都沒在聽》—傾聽才是溝通的關鍵 (205) (0)
2021-01-12 「微笑」是心靈斷捨離的標準 (87) (0)
2021-01-08 《月薪嬌妻特別篇》攜手面對人生階段改變 (108) (1)
2021-01-05 三招助你突破習慣倦怠重拾樂趣！ (83) (0)
2021-01-01 微笑閱讀：《情緒解鎖》2—我們都能成為情緒科學家 (1945) (0)
2020-12-29 微笑閱讀：《情緒解鎖》1—情緒的鑰匙在我們自己手上 (353) (0)
2020-12-25 有陪不代表有品質 (494) (0)
2020-12-22 微笑閱讀：《拒絕失衡的「情緒勞動」》—別讓身邊的女人心理過勞 (188) (0)
2020-12-18 看見負面情緒的正能量-4：自卑 (180) (0)
2020-12-15 看見負面情緒的正能量-3：悲傷 (76) (0)
2020-12-11 看見負面情緒的正能量-2：恐懼 (80) (0)
2020-12-08 看見負面情緒的正能量-1：憤怒 (109) (0)
2020-12-04 越親密越要畫清界限 (590) (0)
2020-12-01 如何變得更正向？先接納負面的存在。 (195) (0)
2020-11-27 微笑閱讀：《專注力協定》2—四步驟，從分心到心無旁騖。 (441) (0)
2020-11-24 微笑閱讀：《專注力協定》1—分心，是想要逃離正在做的事。 (78) (0)
2020-11-20 帶著爸爸集點環島：收獲自然美景 (58) (0)
2020-11-17 帶著爸爸集點環島：探索新世界 (72) (0)
2020-11-13 帶著爸爸集點環島：巧遇颱風閃電過境 (55) (0)
2020-11-10 觀察微笑就能讓生活更美好？簡單三步驟就能做到！ (236) (0)
2020-11-06 把愛留給自己，就算孤單也不寂寞。 (297) (0)
2020-11-03 微笑閱讀：《練習自在面對衝突》2—把負面反應變成正向回應 (330) (0)
2020-10-30 微笑閱讀：《練習自在面對衝突》1—只是價值觀不同 (622) (0)
2020-10-27 大腦也需要重量訓練？才能開啟更深層次的自我。 (198) (0)
2020-10-23 不害怕衝突，才能把心裡的話說清楚 (521) (0)
2020-10-20 微笑閱讀：《擺脫習慣性自責的47個練習》—別把自己關進牢裡 (255) (0)
2020-10-16 無話不談才是理想的親密感？ (123) (0)
2020-10-13 帶著爸爸集點環島：收集景點 (65) (0)
2020-10-09 帶著爸爸集點環島：魚和貓的相同行為 (153) (0)
2020-10-06 帶著爸爸集點環島：與魚兒共眠是什麼感覺？ (172) (0)
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